_{La rupture de la coiffe est une pathologie extrêmement fréquente. Les études ont montré que près de 20% de la population générale souffrait d’une rupture transfixiante après 60 ans. Beaucoup restent asymptomatiques (voir symptomes plus bas) c’est-à-dire qu’ils ne souffrent pas ou peu. L’opération des tendons de l’épaule en cas de rupture n’est pas systématique. Elle dépend de plusieurs facteurs, comme l’âge, la profession, la localisation de la rupture, mais surtout de la douleur.}

● Port d’un coussin d’abduction jour et nuit (à l’exception de l’habillage, de la toilette, des repas, des séances de kiné et des exercices d’auto-rééducation)

● Rééducation avec un kinésithérapeute 3 fois/semaine

● Auto-rééducation exercice 1 & 2 à faire 5 fois/jour (1 minute par exercice)

● Pas de marche de plus de 30 minutes

● Port d’un coussin d’abduction jour et nuit, sevrage à la 4ème semaine (1h matin/1h après-midi puis augmenter très progressivement)

● Auto-rééducation exercice 1, 2 & 3 à faire 5 fois/jour (1 minute par exercice)

● Rééducation avec un kinésithérapeute 3 fois/semaine

● Pas de marche prolongée ou excessive

● Plus de coussin d’abduction

● Utilisation du bras au minimum (= activités simples de la vie quotidienne )

● Prise d’objets légers

● Rien de lourd, rien de répétitif, pas de ménage, pas de vaisselle

● Reprise de la conduite vers 1 mois et demi

● Rééducation avec un kinésithérapeute 3 fois/semaine

● Auto-rééducation, commencer les exercices 4 à 6 sem, 5 à 8 sem, 6 à 10 sem, 7 à 12 sem

● Marche maximum 45 minutes

● Autorisation de faire progressivement du ménage, du vélo sur route / appartement, de la natation, de la marche à pied

● Rééducation chez le kinésithérapeute 2 fois puis 1 fois /semaine

● Tous les exercices d’auto-rééducation

Activités physiques, port de charges, bricolage, jardinage

● Douche : Dès le lendemain, sous réserve d’utiliser des pansements étanches.

● Travail : Si votre travail est sédentaire, votre arrêt de travail sera d'au minimum 3 mois. Si votre travail nécessite des efforts physiques, il sera d'au minimum 6 mois.

● Reconduire ma voiture : À partir de 1 mois et demi.

● Faire du sport : À partir de 6 mois.

● Bricoler : À partir de 6 mois.

● Jardiner : À partir de 6 mois.

● Faire du ménage : À partir de 3 mois.

Ils resteront toujours en place.

Logiquement l'intervention n'engendre pas de douleur. De plus la rééducation et l'auto-rééducation doivent être réalisées à une intensité inférieure au seuil douloureux.

En cas de douleur résistante au traitement médical instauré, il faut revoir avec votre kiné et surtout avec vous-même si vous avez respecté scrupuleusement les consignes. Généralement on retrouve fréquemment des raisons à ces douleurs.

Non, elle n'est en rien indispensable. Il est vrai que si votre kiné possède une balnéothérapie la récupération des amplitudes sera facilitée. D'ailleurs en cas de retard de récupération des amplitudes aux différents bilans, nous vous proposerons une prise en charge en balnéothérapie en alternance avec la prise en charge habituelle de votre kiné.

Oui, le taux d’échec varie de 5% à 30%. Les facteurs de mauvais pronostiques sont : la consommation de tabac, la rétraction importante du tendon, une atteinte de plusieurs tendons, des muscles de mauvaise qualité.