_{A ruptura do manguito rotador é uma patologia extremamente frequente. Estudos mostraram que cerca de 20% da população geral apresenta uma ruptura transfixante após os 60 anos. Muitas pessoas permanecem assintomáticas (veja os sintomas mais abaixo), ou seja, sentem pouca ou nenhuma dor. A cirurgia dos tendões do ombro em caso de ruptura não é sistemática. Ela depende de vários fatores, como a idade, a profissão e a localização da ruptura, mas principalmente da dor.}

● Uso de almofada de abdução dia e noite (exceto ao se vestir, fazer a higiene pessoal, durante as refeições, as sessões de fisioterapia e os exercícios de autorreabilitação)

● Reabilitação com fisioterapeuta 3 vezes/semana

● Autorreabilitação: exercícios 1 e 2, a serem feitos 5 vezes/dia (1 minuto por exercício)

● Não caminhar por mais de 30 minutos

● Uso de almofada de abdução dia e noite, com retirada progressiva a partir da 4ª semana (1 h de manhã/1 h à tarde e, depois, aumentar muito progressivamente)

● Autorreabilitação: exercícios 1, 2 e 3, a serem feitos 5 vezes/dia (1 minuto por exercício)

● Reabilitação com fisioterapeuta 3 vezes/semana

● Nada de caminhadas prolongadas ou excessivas

● Sem almofada de abdução

● Uso mínimo do braço (= atividades simples do dia a dia)

● Pegar objetos leves

● Nada pesado, nada repetitivo, sem tarefas domésticas, sem lavar louça

● Volta a dirigir por volta de 1 mês e meio

● Reabilitação com fisioterapeuta 3 vezes/semana

● Autorreabilitação: começar os exercícios nas semanas 4 a 6, 5 a 8, 6 a 10 e 7 a 12 após a cirurgia

● Caminhada de no máximo 45 minutos

● Liberação para retomar progressivamente as tarefas domésticas, a bicicleta de rua ou ergométrica, a natação e a caminhada

● Reabilitação com fisioterapeuta 2 vezes e, depois, 1 vez por semana

● Todos os exercícios de autorreabilitação

Atividades físicas, carregar peso, pequenos reparos domésticos, jardinagem

● Banho: A partir do dia seguinte, desde que sejam usados curativos à prova d'água.

● Trabalho: Se o seu trabalho for sedentário, o afastamento será de no mínimo 3 meses. Se o seu trabalho exigir esforço físico, será de no mínimo 6 meses.

● Voltar a dirigir: A partir de 1 mês e meio.

● Praticar esportes: A partir de 6 meses.

● Pequenos reparos domésticos: A partir de 6 meses.

● Jardinagem: A partir de 6 meses.

● Tarefas domésticas: A partir de 3 meses.

Eles permanecerão sempre no lugar.

Em princípio, a cirurgia não causa dor. Além disso, a reabilitação e a autorreabilitação devem ser feitas com uma intensidade abaixo do limiar de dor.

Em caso de dor que não melhora com o tratamento médico prescrito, é preciso conversar com o seu fisioterapeuta e, sobretudo, verificar por conta própria se você seguiu rigorosamente as orientações. Em geral, é comum encontrar motivos para essas dores.

Não, ela não é de forma alguma indispensável. É verdade que, se o seu fisioterapeuta dispuser de hidroterapia, a recuperação da amplitude de movimento será facilitada. Aliás, em caso de atraso na recuperação da amplitude de movimento nas diferentes avaliações, proporemos sessões de hidroterapia, alternadas com o acompanhamento habitual do seu fisioterapeuta.

Sim, a taxa de insucesso varia de 5% a 30%. Os fatores de mau prognóstico são: o tabagismo, a retração importante do tendão, o acometimento de vários tendões e músculos de má qualidade.

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