الكتف المتجمدة حالة مرضية شائعة جدًا، وهي من أكثر الأسباب التي تدفع المرضى إلى استشارة الطبيب بسبب آلام الكتف. وكما سنرى، فإن مآل الكتف المتجمدة جيد، إذ يتجه المرض في الغالبية العظمى من الحالات نحو الشفاء بشكل طبيعي. ويُستخدم أحيانًا مصطلح التهاب المحفظة اللاصق، وهو مرادف للكتف المتجمدة.

نتحدث عن الكتف المتجمدة عندما يحدث فقدان في حركة الكتف النشطة والسلبية، فيشعر المريض بأن كتفه متيبّسة ومقيّدة. يوجد داخل الكتف غشاء رقيق يُسمّى المحفظة، وعندما يتهيّج هذا الغشاء ويصاب بالالتهاب، نتحدث عن التهاب محفظة الكتف.

130 منشورًا مفهرسًا في PubMed

الأعراض والعلاج الطبي

الأعراض والأسباب

لا تزال أسباب الكتف المتجمدة غير معروفة جيدًا. وتصيب هذه الحالة النساء بشكل أكثر شيوعًا بين سن 40 و60 عامًا.

أعراض الكتف المتجمدة نموذجية جدًا، إذ يعاني المريض من آلام حادة في الكتف، خاصةً عند القيام بحركات سريعة لا إرادية. وهذا النوع من الألم هو ما يميز الكتف المتجمدة.

‍

العلاج بالحقن الموضعي

نادرًا جدًا ما يكون علاج الكتف المتجمدة جراحيًا. فبمجرد تأكيد التشخيص، يجب إجراء حقن موضعي، ويقوم بهذا الإجراء طبيب أشعة تحت توجيه الموجات فوق الصوتية أو الأشعة السينية. بعد ذلك، يجب الخضوع للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل، والأهم من ذلك ممارسة تمارين التأهيل الذاتي عدة مرات يوميًا. يستغرق علاج الكتف المتجمدة وقتًا، لذا يجب التحلي بالصبر.

‍

علاج الكتف المتجمدة بالطرق الطبيعية

من المهم أن تعلم أن الكتف المتجمدة تتطور دائمًا نحو التحسن مع مرور الوقت، فالوقت هو علاجها الطبيعي. ويمكن للحقن الموضعي أن يسرّع الشفاء، لكن الكتف المتجمدة تُشفى في النهاية من تلقاء نفسها.

هل تحتاج إلى مزيد من المعلومات؟

تواصل مع الدكتور كولان

Questions fréquentes

Qu'est-ce qu'une capsulite rétractile (épaule gelée) ?
C'est l'inflammation et la rétraction de la capsule, une fine membrane à l'intérieur de l'épaule. Elle entraîne une perte de mobilité active et passive : le patient a l'impression d'avoir une épaule bloquée. Le terme « épaule gelée » en est synonyme.
Une capsulite de l'épaule guérit-elle toute seule ?
Oui. Dans la très grande majorité des cas, l'évolution se fait naturellement vers la guérison. Le principal traitement est le temps ; une infiltration peut accélérer la guérison, mais la capsulite finit par disparaître spontanément.
Quels sont les symptômes typiques de la capsulite ?
Des douleurs aiguës de l'épaule, très caractéristiques, surtout lors de mouvements vifs et involontaires, associées à une raideur progressive. La capsulite touche plus souvent les femmes entre 40 et 60 ans ; ses causes restent mal connues.
Quel est le traitement de la capsulite ?
Le traitement est très rarement chirurgical. Dès le diagnostic posé, on réalise une infiltration, effectuée par un radiologue sous contrôle échographique ou radiographique, suivie de rééducation et surtout d'auto-rééducation plusieurs fois par jour.
Combien de temps dure une capsulite de l'épaule ?
La guérison demande du temps, souvent plusieurs mois, et il faut être patient. L'évolution reste favorable dans presque tous les cas, même si la récupération est progressive.

Frequently asked questions

What is frozen shoulder (adhesive capsulitis)?
It is inflammation and retraction of the capsule, a thin membrane inside the shoulder. It causes loss of both active and passive mobility: the patient feels their shoulder is blocked. The term "frozen shoulder" is a synonym.
Does a frozen shoulder heal on its own?
Yes. In the vast majority of cases, it naturally progresses towards recovery. The main treatment is time; an injection can speed up recovery, but the capsulitis eventually resolves spontaneously.
What are the typical symptoms of capsulitis?
Sharp, very characteristic shoulder pain, especially during sudden involuntary movements, together with progressive stiffness. Capsulitis more often affects women between 40 and 60; its causes remain poorly understood.
What is the treatment for capsulitis?
Treatment is very rarely surgical. As soon as the diagnosis is made, an injection is performed by a radiologist under ultrasound or X-ray guidance, followed by physiotherapy and especially self-rehabilitation several times a day.
How long does a frozen shoulder last?
Recovery takes time, often several months, and patience is essential. The outlook remains favourable in almost all cases, even if recovery is gradual.

الأسئلة الشائعة

ما هو التهاب المحفظة اللاصق (الكتف المتجمدة)؟
هو التهاب وانكماش المحفظة، وهي غشاء رقيق داخل مفصل الكتف. ويؤدي إلى فقدان القدرة على تحريك الكتف، سواء حرّكها المريض بنفسه أو حرّكها له شخص آخر: إذ يشعر المريض بأن كتفه متصلبة ومقيدة. ومصطلح «الكتف المتجمدة» مرادف له.
هل تُشفى الكتف المتجمدة من تلقاء نفسها؟
نعم. في الغالبية العظمى من الحالات، تتطور الحالة بشكل طبيعي نحو الشفاء. والعلاج الرئيسي هو الوقت؛ ويمكن للحقن الموضعي أن يسرّع الشفاء، لكن التهاب المحفظة يزول في النهاية من تلقاء نفسه.
ما هي الأعراض النموذجية لالتهاب المحفظة اللاصق؟
آلام حادة في الكتف، مميزة جدًا، خاصة عند الحركات المفاجئة وغير الإرادية، مصحوبة بتيبّس تدريجي. ويصيب التهاب المحفظة النساء بين 40 و60 عامًا أكثر من غيرهن، ولا تزال أسبابه غير معروفة جيدًا.
ما هو علاج التهاب المحفظة اللاصق؟
نادرًا جدًا ما يكون العلاج جراحيًا. فبمجرد تأكيد التشخيص، تُجرى حقنة موضعية على يد طبيب أشعة بتوجيه الموجات فوق الصوتية أو الأشعة، تليها جلسات العلاج الطبيعي، والأهم من ذلك تمارين إعادة التأهيل الذاتي عدة مرات يوميًا.
كم تدوم الكتف المتجمدة؟
يتطلب الشفاء وقتًا، غالبًا عدة أشهر، ولا بد من التحلي بالصبر. ويبقى التطور إيجابيًا في جميع الحالات تقريبًا، حتى وإن كان التعافي تدريجيًا.

Perguntas frequentes

O que é a capsulite adesiva (ombro congelado)?
É a inflamação e a retração da cápsula, uma fina membrana no interior do ombro. Ela provoca perda da mobilidade ativa e passiva: o paciente tem a sensação de estar com o ombro travado. O termo “ombro congelado” é sinônimo.
A capsulite do ombro se cura sozinha?
Sim. Na grande maioria dos casos, a evolução é naturalmente para a cura. O principal tratamento é o tempo; uma infiltração pode acelerar a recuperação, mas a capsulite acaba desaparecendo espontaneamente.
Quais são os sintomas típicos da capsulite?
Dores agudas no ombro, muito características, principalmente durante movimentos bruscos e involuntários, associadas a uma rigidez progressiva. A capsulite afeta com mais frequência mulheres entre 40 e 60 anos; suas causas ainda são pouco conhecidas.
Qual é o tratamento da capsulite?
O tratamento raramente é cirúrgico. Assim que o diagnóstico é feito, realiza-se uma infiltração, feita por um radiologista guiada por ultrassom ou radiografia, seguida de fisioterapia e, sobretudo, de autorreabilitação várias vezes ao dia.
Quanto tempo dura uma capsulite do ombro?
A cura leva tempo, muitas vezes vários meses, e é preciso ter paciência. A evolução continua favorável em quase todos os casos, mesmo que a recuperação seja gradual.